Олександра Румянцева – тренер з пілатесу та табати

Вона – сертифікована фахівчиня з тренажерної зали та сучасних фітнес-напрямів, яка допомагає людям різного віку та рівня підготовки відчути силу свого тіла, знайти баланс і досягти бажаних результатів.

Олександра — не просто тренер. Вона фанат своєї справи, яка завжди підтримує, мотивує та надихає. Її заняття поєднують професіоналізм, індивідуальний підхід та позитивну атмосферу.

Професійні напрями роботи:

• Пілатес – як на маті, так і з використанням спеціального обладнання (фітболи, міні-боли, кільця для пілатесу). Це напрям для тих, хто хоче зміцнити м’язи, поліпшити поставу та відчути легкість у тілі.

• Функціональний тренінг з підвісними петлями TRX – сучасний метод для розвитку сили, витривалості та гнучкості, що дарує швидкі результати.

• Стретчинг – м’які, але ефективні вправи на розтяжку, які допоможуть розслабитися, зняти напруження та зробити тіло більш пластичним.

• Табата – високоінтенсивні тренування, які дозволяють спалювати калорії, прискорювати метаболізм і відчувати неймовірний прилив енергії.

Заняття з Олександрою – це не лише спорт, а й інвестиція у ваше здоров’я, красу та впевненість у собі.

Приходьте знайомитися, пробувати та знаходити свій ідеальний формат тренувань разом з нею!