Я повинна керувати часом, а не дозволяти часу керувати мною (Голда Меір)

Коли жінка втомлена, це відображається на всю родину. Дратівливість, втома, втрата сенсу життя, замкнутість, низька самооцінка - все це прояви психологічної втоми. Тому жінки потребують допомоги, та психологічної підтримки.

Завдання зустрічей:

• Покращити життя
• Знайти способи боротьби із психологічними наслідками різних життєвих ситуацій
• Емоційно відпочити
• Відчути самоцінність
• Стати власницею свого часу

Мета:

• Знайти власний ресурс
• Отримати психологічну підтримку/рекомендації
• Навчитися технікам психологічної самодопомоги
• Навчитися якісно планувати свій час

Що буде:

• Знайомство та спілкування в колі та з психологом.
• Розбір хвилюючих питань за допомогою психологічних та арт терапевтичних технік.
• Кожна учасниця зможе розібрати власні питання, торкнутися світу дитинства.
• Арт терапія (терапія творчістю). Робота з МАК (метафоричні асоціативні картки- психологічні картки), пісочна терапія, інтуїтивне малювання (кава/гуаш), та інше.
• Вам не потрібно вміти малювати, ліпити. Завдання арт терапії, отримати задоволення від самого процесу.
• Емоційний відпочинок.

Тривалість зустрічі 90хвилин. Кількість зустрічей необмежена. Група до 10ти осіб, для комфортного, екологічного спілкування.